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Herzlich Willkommen

Schön dass du hier bist.

Es ist mir ein grosses Anliegen Räume zu schaffen in denen es möglich ist inne zu halten, wahr zu nehmen, um entschleunigt, gestärkt und autentisch in die Welt zu gehen. Denn der Schlüssel für eine fried- und lichtvolle Zukunft ist niemand anderes als du selbst.
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Möchtest du gelassen und in Leichtigkeit dein Leben lieben?
Dann lade ich dich ein Inseln der Ruhe und Achtsamkeit zu schaffen, um Mut, Kraft und ein inneres Lächeln für die alltäglichen Herausforderungen entstehen zu lassen.

Entspricht dir eine der folgenden Ruheinseln? Dann freue ich mich dich persönlich Willkommen zu heissen.

Die Stille geniessen

In der Gruppe das Autogene Training weiter üben oder eine Meditation geniessen.

Aktive Entspannung

Durch Bewegung ins Fliessen kommen, mit dem ganzen Körper oder beim intuitiven Schreiben.​​​​​​​

Im Austausch aufleben x

Sich zu einem Thema einbringen und aktiv zuhören, bereichernde  Begegnungen setzten neue Impulse.

Achtsame Begegnungen

Ob an Land oder im Wasser, das Immerwährende in sich und dem Gegenüber wahrnehmen und ehren.

In Liebe wachsen

Ein Raum für junge Menschen um zur Ruhe zu kommen, zu entdecken, sich zu entfalten und kreativ zu sein.